Когда стоит обратиться к остеопату
Основные показания для обращения к специалисту:
- боли в спине после работы за компьютером или после физических нагрузок;
- скованность движений и хруст в суставах;
- головные боли и головокружения;
- восстановление после травм (переломов, растяжений, ушибов или операций);
- нарушение осанки у детей и взрослых;
- проблемы с пищеварением;
- бессонница.
Остеопат не заменяет хирурга, терапевта или невролога. Если вы только получили травму, у вас высокая температура или тяжелые хронические болезни, сначала обратитесь к профильному врачу.
Как проходит прием у остеопата
Первый визит начинается с подробной беседы. Остеопат расспросит о жалобах, перенесенных травмах, хронических заболеваниях, привычках, о характере вашей работы и уровне стресса. Внимательно осмотрит осанку, походку, положение головы, плеч, таза.
После этого начинается исследование тела руками — пальпация. Остеопат мягко и аккуратно прощупывает разные зоны тела: голову, шею, грудную клетку, спину, живот, конечности. Ищет места напряжения или ограниченной подвижности. Затем подбирает подходящие техники:
- бережные растяжения мышц и связок;
- аккуратные надавливания на определенные точки;
- мягкие покачивающие и вращательные движения.
Пациент может ощущать небольшое давление, тепло, расслабление. Некоторым становится легче уже на первом сеансе, у других изменения происходят постепенно, после нескольких визитов.
Как подготовиться к приему у остеопата
- Наденьте свободную одежду, которую легко снять.
- Возьмите с собой медицинские документы: выписки и заключения других специалистов, результаты анализов, снимки МРТ, рентгены.
- Ограничьте прием пищи за 1–2 часа до визита, чтобы не было дискомфорта при ощупывании живота.
- Женщинам лучше планировать прием, когда нет менструации, иначе живот может быть чувствительным.
- Заранее подумайте, что важно рассказать врачу: любые травмы, даже детские ушибы, могут быть значимы.
После приема может появиться легкая сонливость, иногда обострение старых болей, это нормально. Постарайтесь немного отдохнуть и не планируйте тренировки и серьезные нагрузки на день визита к врачу.