Клиника «Мать и дитя» оказывает полный комплекс медицинских услуг, необходимых при ведении беременности. Своевременная диагностика и правильное лечение любых нарушений помогает снизить риск осложнений и обеспечить нормальное развитие плода. Одним из распространенных патологических отклонений беременности является гипертонус матки. Оно сопровождается постоянными болями и тревогами за здоровье ребенка, вызывая эмоциональный стресс у беременной женщины. Квалифицированные и опытные врачи клиники «Мать и дитя» используют для лечения гипертонуса безопасные консервативные методы. В статье подробнее рассмотрим, как снять тонус матки и как можно предотвратить неприятные симптомы.
Что такое гипертонус матки
Гипертонус матки – это состояние, при котором мышцы матки находятся в состоянии повышенного напряжения или спазма. Основная ткань, из которой состоит матка, – мышечная, а по законам физиологии, мышечная ткань под воздействием любого фактора сокращается. Несильно матка сокращается у женщин каждый месяц во время менструации, гораздо сильнее – во время родовых схваток.
Как ощущается тонус матки при беременности
При тонусе матки симптомы могут быть следующими:
- тянущая боль внизу живота;
- чувство тяжести и дискомфорта в области таза;
- схваткообразные боли;
- кровянистые выделения;
- ноющий болевой синдром в области поясницы и крестца.
Живот кажется более круглым и твердым на ощупь. Дискомфорт усиливается при физической активности или стрессе. Длится это состояние достаточно долго – полчаса, час, полдня или даже весь день. Понятно, что такое напряжение в животе беспокоит маму, ведь раз матка сокращается, то, возможно, есть угроза прерывания беременности. Но здесь все зависит от того, насколько сильно и часто напрягается живот.
Никотин сужает кровеносные сосуды будущей мамы, а также сосуды плаценты и пуповины, посредством которых осуществляется питание плода. Конечно, само по себе курение вряд ли приведет к гипертонусу, но в сочетании с другими факторами – вполне может.
Если работа связана с постоянными стрессами, на ней есть вредности или она физически тяжела, при первой же возможности откажитесь от нее. Если это невозможно, воспользуйтесь своими правами, которые закреплены в трудовом законодательстве Российской Федерации
Гипертонус надо отличать от схваток Брекстона–Хикса: он длится гораздо дольше этих тренировочных схваток и сам обычно не проходит (или проходит только спустя какое-то длительное время).
Схватки Брекстона-Хикса
Оказывается, живот может напрягаться не только при угрозе прерывания беременности. Начиная с конца II триместра будущая мама может чувствовать так называемые тренировочные схватки (схватки Брекстона–Хикса) – живот при них тоже на некоторое время напрягается, как бы «каменеет», – в общем, ощущения те же, что и при гипертонусе. Но основное отличие таких схваток от гипертонуса состоит в том, что длятся они совсем недолго (несколько секунд – пару минут) и проходят сами, а также если сменить положение тела или принять душ.
Возникают схватки Брекстона–Хикса примерно до десяти раз в сутки, а к концу беременности они появляются еще чаще. Эти схватки – совершенно нормальное явление во время беременности, и ни о какой угрозе прерывания они не свидетельствуют. Просто с их помощью матка как бы готовится (тренируется) к родам.
Откуда берется гипертонус матки при беременности
В 1 триместре беременности тонус матки возникает чаще из-за того, что не хватает прогестерона – гормона, который нужен для нормального протекания беременности. Другая причина гипертонуса – какие-то изменения в стенке матки, например миома (узел из мышечной ткани матки), эндометриоз (разрастание слизистой матки в толщу стенки), инфекционные и воспалительные заболевания органов малого таза. В этих ситуациях стенка матки не способна растягиваться так, как надо.
Во 2 триместре беременности гипертонус матки может развиваться, наоборот, при перерастяжении матки (при многоводии, крупном плоде, многоплодной беременности). Очень часто гипертонус матки в третьем триместре беременности провоцирует какая-то слишком сильная для женщины физическая нагрузка, например если в порыве «гнездования» мама вдруг начала сама двигать и переставлять что-то в квартире или она просто очень долго двигалась не отдыхая. У кого-то гипертонус возникает после психологического перенапряжения.
Как определить тонус матки
Гипертонус матки надо отличать от схваток Брекстона–Хикса – он, как говорилось раньше, длится гораздо дольше этих тренировочных схваток и сам обычно не проходит (или проходит только спустя какое-то длительное время). Но если мама не может понять, есть у нее гипертонус или нет, – стоит обратиться к врачу. Если повышенный тонус матки все же есть, врач, просто положив руку на живот, почувствует уплотнение, напряжение, вплоть до ощущения камня под рукой. Дополнительно всегда можно сделать УЗИ, на котором при гипертонусе видны участки локального утолщения мышечного слоя матки, а еще посмотреть шейку матки, по состоянию которой тоже можно судить, есть угроза прерывания беременности или нет.
Какие продукты вызывают тонус матки
Влиять на состояние матки и повышать риск гипертонуса могут такие продукты и напитки:
- Кофе, чай, энергетические напитки. Содержат кофеин, который при чрезмерном употреблении повышает артериальное давление и усиливает нервную возбудимость.
- Соль и соленые продукты. Переизбыток соли в рационе приводит к задержке жидкости в организме и повышению артериального давления.
- Жирная и тяжелая пища. Употребление в большом количестве жареных блюд, мучных изделий часто сопровождается дискомфортом и тяжестью в желудке.
- Продукты, вызывающие газообразование. Бобовые, капуста, лук, абрикосы, молоко и молочные продукты провоцируют вздутие живота и дискомфорт.
- Алкоголь. Употребление любых спиртных напитков приводит к угрозе преждевременных родов.
Добавьте в рацион продукты, содержащие магний и калий, так как они важны для нормального функционирования мышц. Частые и небольшие приемы пищи помогут избежать переедания.
Как снять тонус матки при беременности
Если он появился, прежде всего нужно:
- Успокоиться и по возможности прилечь. Не стоит паниковать, лишний стресс пользы не принесет, тем более что без консультации врача все равно не ясно, есть ли гипертонус и насколько он выражен. А может быть, тревога вообще ложная? Кроме того, можно воспользоваться техниками расслабления (дыхание, аутотренинг и т.п.).
- Позвонить своему врачу. Конечно, заочно доктор диагноз не поставит, но так как он знает анамнез будущей мамы, ее настоящие или возможные проблемы, то сможет дать правильное направление для дальнейших действий.
- Если нет возможности связаться со своим врачом, можно обратиться в любую клинику или женскую консультацию, где ведут беременных. Если медучреждения уже закрыты (поздним вечером, ночью), можно вызвать скорую помощь – она отвезет в ближайшую больницу или роддом (туда можно доехать и на такси).
- Гипертонус хорошо устраняется специальными лекарствами, расслабляющими матку (токолитиками), и если доктор их назначил, то не надо бояться их принимать: они помогают достаточно быстро и вреда ребенку не приносят.
Профилактика гипертонуса
Есть простые правила, которые могут предупредить гипертонус на ранних сроках или снизить риск его появления:
- Откажитесь от курения, следите за весом, не ешьте суррогатные продукты. Как бы банально это ни звучало, но именно здоровый образ жизни – основа нашего хорошего самочувствия.
- Распределяйте свои силы правильно. Стирка, готовка могут и подождать, если будущая мама вдруг почувствует, что ей необходим отдых. Если какие-либо дела требуют физического или психологического напряжения – отмените их на некоторое время. Не посещайте мероприятия или места, где можете почувствовать дискомфорт, сократите общение с неприятными для вас людьми.
- Чаще проводите время на свежем воздухе, занимайтесь йогой для беременных.
- Включайте в рацион свежие овощи и фрукты, орехи, зелень, рыбу и морепродукты. Они содержат витамины и минералы, которые необходимы для нормального функционирования мышц.
- Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания. Это может быть не только очищенная вода, но и травяные чаи, морсы.
- Принимайте витаминно-минеральные комплексы для беременных по назначению врача.
- Обеспечьте комфортные условия сна, спите от 7 до 8 часов в сутки.
- Следуйте рекомендациям своего врача: если он рекомендует какое-то обследование или лечение – не пренебрегайте ими.
Прислушайтесь к своему телу, следуйте советам врача, настраивайтесь на позитив – это залог успешного протекания беременности. И тогда никакой гипертонус вам не страшен!
Часто задаваемые вопросы
Врачи клиники «Мать и дитя» ответили на пять популярных вопросов, касающихся гипертонуса матки.
Матка в тонусе при беременности: что это означает?
Это означает, что мышцы матки напряжены. В течение беременности матка должна оставаться в расслабленном состоянии, чтобы обеспечить растяжение и адаптацию к растущему плоду. Гипертонус матки вызывают физическое или эмоциональное перенапряжение, инфекции, гормональные изменения, дефицит магния, калия и других микроэлементов.
Насколько часто встречается гипертонус матки?
Согласно статистике, тонус матки на ранних сроках беременности встречается у 20-30% женщин, что обусловлено гормональными изменениями. Примерно у 10-15% пациенток могут возникнуть преждевременные роды.
Когда нужно срочно обратиться к врачу?
Срочная консультация требуется, если боли становятся интенсивными и не проходят, появляются кровянистые выделения, происходит отхождение околоплодных вод, снижается или исчезает движение плода.
Можно ли родить естественным путем при гипертонусе матки?
Многие женщины с гипертонусом на ранних сроках беременности успешно рожают естественным путем. В каждом конкретном случае врач принимает решение, учитывая состояние матери и плода.
Чем опасен гипертонус матки?
Основная опасность гипертонуса заключается в повышенном риске преждевременных родов, ухудшении кровоснабжения плода и развитии гипоксии плода.
Источники:
- В. В. Каминский, В. В. Коноплянко, М. Н. Шалько, Н. Я. Ратушняк. Современные подходы в лечении невынашивания беременности // Международный научно-практический журнал «Репродуктивное здоровье Восточная Европа». С. 18-28 / 2018 .
- И. А. Данькина, В. В. Данькина, А. А. Чистяков, К. В. Данькин. Терапевтический эффект при использовании комбинированных форм микронизированного прогестерона в лечении угрозы преждевременных родов // Журнал «Вестник гигиены и эпидемиологии». С. 63-66 / 2019.
- К. И. Ли, В. Е. Пак, А. А. Нежельская. Беременность на ранних сроках, профилактика неблагоприятных исходов и прогнозирование течения // Журнал «Трудный пациент» / 2018.
- Р. И. Захаров, И. А. Уваров, Г. Р. Иванова, Ю. Л. Покровский // Журнал «Медицинская сестра» / 2019.
